L Glutamin Plus - mehr Volumen u. Muskelaubbau verhindern

Man nimmt es, und, ohne lange warten zu müssen - es wirkt. Kein Wunder, daß Creatin auf der Beliebtheitsskala aller Bodybuilder ganz weit oben steht. Doch Bodybuilder interessiert nicht nur Creatin, sie möchten auch andere Produkte ausprobieren sowie neue Produktkombinationen entdecken. Der Punkt ist jedoch, daß wir Resultate sehen wollen, und zwar schnell, wie bei Creatin eben. Niemand möchte sein Geld und seine Zeit für ein nutzloses Produkt verschwenden. Was man bräuchte, wäre ein zweites Creatin, etwas, das genauso schnell und zuverlässig wirkt. Klingt gut, werden Sie sagen, aber woher nehmen? Alles nur ein frommer Wunsch oder vielleicht doch nicht? Lesen Sie weiter.

Ohne L-Glutamin kein Muskelwachstum!Glutamin Plus enthält L-Glutamin, eine Aminosäure, die beim Aufbau von Muskelgewebe eine Schlüsselrolle spielt. Mit über 64% stellt L-Glutamin die Aminosäure mit dem höchsten Anteil in der Muskelzelle dar. Während eines intensiven Bodybuildingtrainings benötigt der Körper große Mengen Glutamin, die sich dieser direkt aus der Muskulatur holt. Die Folgen sind Verlust von Muskelgewebe und ungenügende Regeneration. Dadurch wird gewährleistet, daß das eingenommene L-Glutamin vollständig von den Muskelzellen resorbiert werden kann und nicht wie bei reinen Glutaminpräparaten (z.B. Kapseln oder Tabletten), zu 80% im Magen verbleibt. Zugegeben, Creatin Monohydrat hat uns alle ein bißchen verwöhnt. Bereits nach der ersten Einnahmewoche haben die meisten 2 - 3 kg zusätzliche Muskelmasse aufgebaut und obendrein wird man noch mit einem gehörigen Kraftzuwachs belohnt. Eben genau das, was man als Sportler von einem Präparat erwartet.

Nun, jüngste Forschungsarbeiten, die in den USA mit einer Substanz namens Glutamin durchgeführt wurden, wecken die begründete Hoffnung, daß Kraftsportathleten damit ebenso beeindruckende Ergebnisse erzielen können wie mit Creatin. Denn Glutamin besitzt wie Creatin deutliche muskelzellvoluminisierende Eigenschaften. Die Muskelzellen werden durch Glutamin veranlaßt, mehr Flüssigkeiten und Aminosäuren aufzunehmen, was dazu führt, daß diese - ähnlich wie ein trockener Schwamm, der mit Wasser in Berührung kommt - anschwellen. Innerhalb weniger Tage kommt es zu einem deutlichen Wachstum der Muskelzellen. Vergleichbar mit einer Creatinaufladephase berichten Athleten unter Glutamin von einer Körpergewichtszunahme von 2 - 4 kg, einer volleren und pralleren Muskulatur, einem besseren Aufpumpeffekt sowie einem meßbaren Kraftanstieg. Bodybuilder, die bereits mit Creatin Erfolg hatten, wissen, daß es sich dabei nicht um eine Minimalwirkung, sondern um einen außergewöhnlichen muskelaufbauenden und leistungssteigernden Effekt handelt. Wer beabsichtigt, mit Glutamin ähnliche Fortschritte zu erreichen wie mit Creatin, dem sollten zwei entscheidende Punkte unbedingt bekannt sein:

· Es muß eine ausreichend hohe Menge an Glutamin zugeführt werden.

· Das eingenommene Glutamin muß aus dem Magen in den Blutkreislauf gelangen, um dann in die Muskelzellen transportiert zu werden.

Das Problem hierbei ist, daß Glutamin normalerweise zu über 80% im Magen verbleibt und somit kaum wirksam ist. Dies erklärt, weshalb die meisten Athleten von reinen Glutamin-Präparaten, wie z.B. Kapseln oder Tabletten, nur geringfügig profitieren. Das von der Firma BMS herausgebrachte Nahrungsergänzungsprodukt Glutamin Plus ist in Deutschland das bislang einzige Glutaminpräparat, das aufgrund seiner Zusammensetzung auf diese Problematik eingeht. Zum ersten Mal überhaupt können Kraftsportathleten den vollen leistungssteigernden Effekt einer Glutamin-Supplementierung für sich nutzen. Die Ergebnisse sind nicht minder beeindruckend wie bei Creatin! Glutamin ist die Aminosäure die mengenmäßig am stärksten in der Muskulatur vertreten ist. Ihr Anteil am Muskelgewebe beträg ca. 60% daraus läst sich leicht schließen, daß eine hohe Glutaminkonzentration in der Nahrung nötig ist um effektiv Muskelwachstum zu ermöglichen.

Einnahmeempfehlung für L-Glutamin Plus:

1.-7. Tag: 48 g pro Tag, aufgeteilt in zwei Einzelgaben. Die Einzelportion ( 24 g = 2 gestrichene Messlöffel ) sollte in 0,2 Liter Flüssigkeit ( Wasser oder Fruchtsaft ) eingerührt werden. Die Einnahme solte jeweils direkt nach dem Aufstehen erfolgen sowie direkt nach dem Training. Möglichst nicht in Verbindung mit einer Mahlzeit einnehmen.

Ab 8. Tag: 24 g pro Tag die Tagesportion ( 24 g = 2 gestrichene Messlöffel ) sollte in 0,2 Liter Flüssigkeit ( Wasser oder Fruchtsaft ) eingerührt werden. Die Einnahme sollte direkt nach dem Training erfolgen bzw. an trainingsfreien Tagen direkt nach dem Aufstehen.

Möglichst nicht in Verbindung mit einer Mahlzeit einnehmen. Dauer der Einnahme: 8 Wochen, mit einer anschliessenden zweiwöchigen Einnahmepause. Es empfielt sich eine regelmässige und konsequente Einnahme während der Anwendungszeit.

Inhalt: 1400 Gramm