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8 monate traniert




 
    
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Autor Nachricht

 BESIM90
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Beiträge: 2
BodyCashPoints 2

BeitragVerfasst am: 28.09.2007, 02:27    Titel: 8 monate traniert Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ich habe jetzt 8 monate traniert meine schultern,rücken usw sind gut in form aber mein bizeps wächst nicht,wird nur härter..und meine brust genau so.
habt ihr vielleicht paar tipps??

bin 183cm
77kg
16jahre

hier ein paar bilder:
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-8-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-9-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-b-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-c-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-d-jpg.html


Zuletzt bearbeitet von BESIM90 am 19.10.2007, 19:30, insgesamt einmal bearbeitet
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 Black_Crystal_Ent.
Neues Mitglied
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Offline

Beiträge: 9
BodyCashPoints 4

BeitragVerfasst am: 29.09.2007, 15:29    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Rücken finde ich schon wirklich ganz gut so....
aber brust ist dein grösster schwachpunkt sag ich mal....
bleib am ball Sehr glücklich
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 DoGgy
Fachwissen = VollProfi

Meister
Meister

Offline

Beiträge: 1371
BodyCashPoints 7179

BeitragVerfasst am: 25.10.2007, 18:26    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

ja im gegesatz zu mir...brust meine stärke wink und grin
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 Tommer
Fachwissen = Anfänger

Ausgebildet
Ausgebildet

Offline

Beiträge: 507
BodyCashPoints 1956

BeitragVerfasst am: 14.06.2008, 21:34    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Yah wir wissen es so langsam das brust deine stärke is Winken
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 uarexD
Fachwissen = Erfahren

1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

Offline

Beiträge: 203
BodyCashPoints 2208

BeitragVerfasst am: 19.08.2008, 23:44    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

xd grin brust ist auch meine stärke Cool
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