8 monate traniert

[BESIM90]

Ich habe jetzt 8 monate traniert meine schultern,rücken usw sind gut in form aber mein bizeps wächst nicht,wird nur härter..und meine brust genau so.
habt ihr vielleicht paar tipps??

bin 183cm
77kg
16jahre

hier ein paar bilder:
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-8-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-9-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-b-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-c-jpg.html
http://www.bilder-hochladen.net/files/45jt-d-jpg.html

[Black_Crystal_Ent.]

Rücken finde ich schon wirklich ganz gut so....
aber brust ist dein grösster schwachpunkt sag ich mal....
bleib am ball

[DoGgy]

ja im gegesatz zu mir...brust meine stärke

[Tommer]

Yah wir wissen es so langsam das brust deine stärke is

[uarexD]

brust ist auch meine stärke