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Abnehmen ohne Fitnessstudio???



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Autor Nachricht

 Baller
1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

Offline

Beiträge: 282
BodyCashPoints 332

BeitragVerfasst am: 27.02.2006, 15:05    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Jau, eben. Und vor allem verfolgt sie als Frau ja sicherlich nicht die gleichen Trainingsziele wie wir. Du willst bestimmt keine dicken Arme oder? Lachen Also vollkommen ausreichend.
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 Meereszigarre
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 83
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 25.03.2006, 11:13    Titel: hi Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

puh du bist ne frau... dachte erst du bist ne mann Winken Sehr glücklich

naja fitness-studio wär eigentlich die beste lösung.
das wichtigste ist aufjdn fall die ernährung. wenig einfache kohlenhydrathe und wenig fett. alles was du nicht verbrennst wird in fett umgewandelt. deshalb viel gemüse usw. macht satt und hat wenig kalorien. sonst sport ne?wink und grin

wieso willst denn nicht ins studio!? kannst gleichzeitig auch noch andere sachen trainieren!
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