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 genc
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Beiträge: 2
BodyCashPoints 4
BeitragVerfasst am: 13.12.2010, 16:15    Titel: Bitte um einen Trainings plan! Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
Hallo an alle!

würde mich freuen wenn jemand für mich ein Trainingsplan machen würde!

bin 1.83m groß
wiege 78 kg

Mfg
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 bros
Fachwissen = Anfänger
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Beiträge: 33
BodyCashPoints 265
BeitragVerfasst am: 08.01.2011, 02:11    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
Ziel ? (Muskelaufbau/Abnehmen)
Trainingserfahrung ?
Trainingsmöglichkeiten? (Studio/@Home)
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 genc
Fachwissen = Anfänger
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Beiträge: 2
BodyCashPoints 4
BeitragVerfasst am: 08.01.2011, 11:45    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
1. muskelaufbau
2. trainiere seit 3/4 jahr
3.studio
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 bros
Fachwissen = Anfänger
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Beiträge: 33
BodyCashPoints 265
BeitragVerfasst am: 08.01.2011, 14:07    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
Wonach hast du bisher trainiert ?
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