CreaKur

[medion5]

Ist es bedenklich, wenn ich eine CreaKur mache, und nebenbei noch 3-4 mal die Woche zum Fußball gehe?
Ich geh etwa 2 mal in der Woche ins Studio ist das dann zuviel?
Ich möchte das mit der CreaKur nur machen, wenn es sich nicht negativ auf Fußball auswirken würde.
Aufgrund dessen das ich erst 16 bin müsste ich auch erstenmal meine Eltern überzeugen, dass das keine negativen Auswirkungen auf meine Gesundheit haben könnten.

[RaZaMb]

ne crea kur ist für dich völlig sinnlos
du nutzt creatin um härter trainieren zu können
und du bist noch recht jung und noch im wachstum
wenn du schwere gewichte hebst könnte sich das negativ auf dein wachsstum auswirken.. somit wäre es gesundheitschädlich
warte damit lieber noch etwas

[medion5]

alles klar, danke für den tipp.

[Sascha15]

Und um schneller Muskelmasse mit der Creakur aufzubauen müsstest du für die Zeit der Creakur den Fussball weglassen weil du dadurch noch muskelmass verliest.

[RaZaMb]

muskelmasse durch fußball verlieren???

[Bushido]

[Conan]

Ich denke auch du baust ohne Fußball mehr auf,alleine wegen der Regeneration.Das Cardio ansich nicht schlecht ist,sollte eigentlich aber jeder wissen.

[RRC*3]

Weil das Thema CreaKur heisst, will ich hier auch noch mal ne Frage stellen!

Ist es nicht sinnvoller eine CreaKur im Winter zu machen als im Hochsommer?
Weil im Winter schwitzt man weniger und es kann doch so mehr wasser in den Muskel. Auserdem müsste man im Sommer doch nochmal mehr trinken, als im Winter...
Stimmt diese Vermutung?