Creatin on/off

[Sascha15]

Hi Leute,

Ich habe mir überlegt Creatin 4 Wochen on und 3 Wochen off zu nehmen.
Da wie jeder von euch wiess hat man mit Creatin in den ersten ca. 2 Wochen die besten Resultate.
Was haltet ihr davon den Zyklus könnte man ja auch noch ändern.


Bedanke mich im voraus.

[Th3D!rty]

Ausprobieren.. Das ist bei jedem anders. Man sollte das beste für sich selber finden..

[Th3D!rty]

Ausprobieren.. Das ist bei jedem anders. Man sollte das beste für sich selber finden..

[Skinoren]

was ist On und off also ich kenne nur die übersätzung an und auch hehe
aber was meint ihr damit

[Th3D!rty]

Ganz einfach. 4 Wochen nehmen 3 Wochen Pause.. Also ich Persöhnlich nehme es durch. Aber wie in meinen ersten Post schon erwähnt.. Das muss jeder selbst für sich herausfinden. Jeder reagiert anders. Genauso mit Essen und Eiweiß usw..

[Skinoren]

achso ok