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 Sascha15
Schüler
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BeitragVerfasst am: 09.01.2006, 22:55    Titel: Creatin on/off Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Hi Leute,

Ich habe mir überlegt Creatin 4 Wochen on und 3 Wochen off zu nehmen.
Da wie jeder von euch wiess hat man mit Creatin in den ersten ca. 2 Wochen die besten Resultate.
Was haltet ihr davon den Zyklus könnte man ja auch noch ändern.


Bedanke mich im voraus.
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 Th3D!rty
1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

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Beiträge: 258
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BeitragVerfasst am: 09.01.2006, 22:59    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ausprobieren.. Das ist bei jedem anders. Man sollte das beste für sich selber finden..
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 Th3D!rty
1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

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Beiträge: 258
BodyCashPoints 508

BeitragVerfasst am: 09.01.2006, 23:12    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ausprobieren.. Das ist bei jedem anders. Man sollte das beste für sich selber finden..
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 Skinoren
Meister
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Beiträge: 1002
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BeitragVerfasst am: 10.01.2006, 07:46    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

was ist On und off also ich kenne nur die übersätzung an und auch hehe
aber was meint ihr damit
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 Th3D!rty
1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

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Beiträge: 258
BodyCashPoints 508

BeitragVerfasst am: 10.01.2006, 12:33    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ganz einfach. 4 Wochen nehmen 3 Wochen Pause.. Also ich Persöhnlich nehme es durch. Aber wie in meinen ersten Post schon erwähnt.. Das muss jeder selbst für sich herausfinden. Jeder reagiert anders. Genauso mit Essen und Eiweiß usw..
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 Skinoren
Meister
Meister

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Beiträge: 1002
BodyCashPoints 1057

BeitragVerfasst am: 10.01.2006, 14:24    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

achso ok
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