Koffein + Grüner-Tee-Extrakt

[skinnyAl1987]

Hi,
hab neulich in der Muscle & Fitness (die eigentlich nie Mist erzählt, meiner Meinung nach) gelesen, wenn man 200-400mg Koffein und 500-1000mg Grüner-Tee-Extrakt zweimal am Tag (früh und vor dem Training/nachmittags) nimmt, dass das die Fettverbrennung unterstützen soll.

Die M&F hat das auch irgendwie wissenschaftlich erklärt, hört sich auf jeden Fall sehr plausibel an. Außerdem steckt das Zeug auch in manchen Fatburnern drin...

Meine Frage an euch: Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht oder weiß etwas über die nachgesagte Wirkung???

[Conan]

[uarexD]

was haltet ihr von L-carnitin?

[DoGgy]

koffein regt deinen stoffwechsel an wie schon gesagt und macht dich wacher.also verbrauchst du mehr kalorien!




ähm l-carnitin zum abnehmen=gut für dich= schlecht^^

[uarexD]

hehe

[Tommer]

OMG was labberst du das gehoert gar nich hier rein
stell deine ganze fragen und mach n anderes tehma auf