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Autor Nachricht

 Sansbane
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 65
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BeitragVerfasst am: 07.04.2005, 22:56    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

freut mich das zu hören
vielen dank für die info
also werd ich jetzt nach dem training weiterhin 1 std crosstrainier machen und danach erst eiweiß zu mir nehmen... Cool
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 lupei
1 Lehrjahr
1 Lehrjahr

Offline

Beiträge: 212
BodyCashPoints 262

BeitragVerfasst am: 12.04.2005, 00:27    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

@ bitboy

was sollte man eigentlich nach einem Lauftraining so essen?
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 Sansbane
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 65
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 22.04.2005, 20:23    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

lupei hat Folgendes geschrieben:
@ bitboy

was sollte man eigentlich nach einem Lauftraining so essen?


ja sach ma einer....
ganz normal eiweiß oder irgendwie was anders??
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 bitboy0
Fachwissen = Erfahren

Meister
Meister

Offline

Beiträge: 1239
BodyCashPoints 1289

BeitragVerfasst am: 22.04.2005, 21:22    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Inzwischen hab ich ja einiges gelesen und gelernt ... nach dem Lauftraining sollte man KH essen um zu verhindern das der Körper die Speicher mit umgebautem Eiweis füllt...

und wech
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 bodystyler
Ausbilder der Ausbilder
Ausbilder der Ausbilder

Offline

Beiträge: 1933
BodyCashPoints 2017

BeitragVerfasst am: 23.04.2005, 15:44    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

jop daher auch erst dextrose nachm pumpen und dann das eiweiss
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 Sansbane
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 65
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 23.04.2005, 21:20    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

gut zu wissen^^
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 kai
Schüler
Schüler

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Beiträge: 10
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 11.05.2005, 22:54    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

@sansbane
eh junge wofür willst du den abnehmen??
wenn ich so wäre wie du dann waäre ich glücklich.
eh sach mal wie haste das hinbekommen???
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 RaZaMb
Meister
Meister

Offline

Beiträge: 1439
BodyCashPoints 1889

BeitragVerfasst am: 12.05.2005, 11:39    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

er hat trainiert Smilie
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