Ernährungsplan.......verbesserungen??!

[DoGgy]

trotzdem völliger schwachsinn!man muss das leben schließlich auch genießen..nicht aus dem leben ein tagesbuch machen

[janoSch87]

mhhh ... mla kucken was sich da machen lässt also wie genau ich das bestimmen kann !!

und wie gross sollte der zeitraum mindestens sein ??

[DerZaenker]

Für den Anfang sollte eine kostenlose Software sinnvoll sein zur Unterstützung: www.kaloma.de ist kostenlos und nicht so Umfangreich aber wie gesagt für den anfang mehr als ok sonst gibt es bessere und kostenintensivere Software.

Vom Zeitraum würd ich schon auf 4 Wochen gehen als Anfang.

[janoSch87]

ja oki werde mein bestes geben aber da gibz´t es ja noch nich mal müsli !!!

und ich muss ide daten ja so genau schätzen wie möglich ???