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GABA




 
    
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Autor Nachricht

 sinnester
3. Lehrjahr
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BeitragVerfasst am: 07.04.2006, 14:25    Titel: GABA Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ich hab gestern einen interessanten Bericht über Gaba gefunden,mich würde interessieren was ihr davon haltet und ob jemand Erfahrung damit gemacht hat. Ob es bezüglich einer Diät sinnvoll wäre es anzuwenden oder ob es sein Geld (sehr Teuer) absolut nicht wert ist.


Zitat:
Gamma Aminobuttersäure (GABA)
GABA Ist eine Aminosäureverbindung, die der Körper selbst herstellen kann, die jedoch kaum in der Nahrung enthalten ist. GABA vermag laut vielen seriösen Studien die körpereigene Wachstumshormonproduktion zu erhöhen und ist in vielen Ländern als unbedenklich freigegeben.
Sie wird schon seit einiger Zeit von verschiedenen Erzeugern angeboten (auch in der Medizin). Bei der Anwendung von GABA zeigten sich nach ca. 4 Wochen:

Besseres Wohlbefinden
Schnellere Regeneration
Besserer und tieferer Schlaf
Gesteigerte Leistungsbereitschaft
Weniger Ermüdung nach schwerem Training
Härtere Muskelkonturen
Weniger Fettanteil
Vermehrte Körperkraft und Muskelmasse

- wenn richtig trainiert wurde.

Wie genau GABA im Körper wirkt und über welche Mechanismen, ist noch nicht restlos von der Wissenschaft geklärt. Eines ist jedoch für Athleten wichtig, nämlich die Tatsache, dass es gut für deren Zwecke
wirkt und fast keine Nebenwirkungen hat.
Dass ein erhöhter StH Spiegel für Athleten sehr hilfreich ist, muss man nicht extra erwähnen. HGH ist das stärkste anabole Hormon zum Aufbauen, das dem Menschen zur Verfügung steht.
GABA kann mit allen Mitteln kombiniert werden, wirkt jedoch am besten, wenn es unmittelbar vor dem Schlafen eingenommen wird.

Dosierung:
2-3 Monate lang, 1500-2000mg vor dem Schlafen und eventuell noch 1000mg nach dem Erwachen am Morgen. Die Dosis kann nach 3 Wochen am Abend auf 1000mg reduziert werden.


Interessant wäre auch die zusätzliche Anwendung von MCT-Fetten in einer (Wettkampf-)Diät.
Man kann sie für einen recht günstigen Preis in der Apo kaufen.
Habe einiger positive Berichte darüber gelesen, mich würde eure Meinung interessieren.

Was seht ihr noch für sinnvolle Möglichkeiten eine Diät zu unterstützen um wenig Muskelmasse abzubauen? Es gibt zig preperate die Angeboten werden,ich möchte aber nicht die Witschaft unterstützen sondern eine effektive Diät Lachen

freue mich auf antworten,

MfG sinnester
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 DerZaenker
Fachwissen = Profi

Administrator
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Offline

Beiträge: 7054
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BeitragVerfasst am: 07.04.2006, 20:52    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

habe die erfahrung mit gaba gemacht das es 1. qualitätsunterschiede gibt die wohl hier besonders gravierend zu sein scheinen aber sich die wirkung ähnlich wie mit tribulus terrestris verhält. der eine schwört drauf und merkt gut was der andere sagt es war gar nichts zu spüren bzw. zu sehen.
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