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 RRC*3
Fachwissen = Profi
The King of the Board
Beiträge: 2417
 3667
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 Verfasst am: 30.07.2005, 18:22 Titel: |
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Ja, da hast du recht, Bushido!
Kreuzheben, Latziehen,... mach ich eh ohne Handschuhe, weil die da meine Finger "abklemmen"...da nutz ich das Magnesium vom Turnen (freut die anderen im Studio net so  )!
Aber beim Kreuzheben, brauche ich Zughilfen, weil meine Finger das nicht halten können!
...ab 100Kg fängt das an, da gehen nach so 3-4Wdh's meine Hände langsam auf  |
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 RaZaMb
Meister
Beiträge: 1439
1889
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| Verfasst am: 30.07.2005, 18:47 Titel: |
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kreuzheben sollte man das doppelte seines eigenen gewichts noch ohne zughilfen packen
"sollte" 
leicht gesagt |
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RRC*3
Fachwissen = Profi
The King of the Board
Beiträge: 2417
3667
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| Verfasst am: 30.07.2005, 18:55 Titel: |
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164Kg  pack ich nie!
Ich nehme ja auch keine mai Eisen Haken, sondern normale mit nur Stoff! |
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Bushido
Ausbilder der Ausbilder
Beiträge: 1961
55
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| Verfasst am: 30.07.2005, 19:06 Titel: |
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| RRC*3 hat Folgendes geschrieben: | 164Kg pack ich nie!
Ich nehme ja auch keine mai Eisen Haken, sondern normale mit nur Stoff! |
mein doppeltes gewicht würd ich auch nicht packen! mit welchem griff führst du kreuzheben denn aus? machst du nen ober/untergriff?
ich hatte anfangs kreuzheben nur im obergriff gemacht, bis halt auch meine hände nachgegeben haben. mit der anderen griffvariante kann ich kreuzheben um einiges besser und vorallem intensiver ausführen. |
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RaZaMb
Meister
Beiträge: 1439
1889
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| Verfasst am: 30.07.2005, 19:33 Titel: |
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| ich mach kreuzheben auch nur mit unter und obergriff.... |
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RRC*3
Fachwissen = Profi
The King of the Board
Beiträge: 2417
3667
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| Verfasst am: 30.07.2005, 19:35 Titel: |
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| Mit Obergriff...anders geht das wegen meinem (3mal) gebrochenem Arm nicht! |
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Baller
1 Lehrjahr
Beiträge: 282
332
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| Verfasst am: 09.01.2006, 19:15 Titel: |
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| Wascht ihr die Handschuhe eigentlich? Ich find nach n´ paar Mal Training werden die so megasiffig... |
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Skinoren
Meister
Beiträge: 1002
1057
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| Verfasst am: 09.01.2006, 20:27 Titel: |
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| ja finde ich auch ich wasch sie fast jeden 2-3 tag |
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