Ich bin fast tot muss zunehmen.

[binvolldünnaq]

hallo jungs,

mein name ist memed bin 21 jahre alt und bin neu hier.

Mein problem ist dass ich einfach nicht zunehmen kann. Ich wiege maximal 55kg. Wobei ich mehr esse wie ein Kuh.

Ich hab wohle zu viel Stoffwechsel.

Vor einem Jahr oder so hab ich mir Weight Gainer geholt. Einmal von AllStar und Speedmaster oder so. Beide produkte haben nicht viel gebracht. Ich musste jeden tag insgesamt 2 Kg milch trinken. Mir ist mehrmals voll schlecht geworden und musste bestimmt 5-6 tag am tag kacken gehen.

Ich muss unbedingt zunehmen jungs ich halt das nicht mehr aus. Ich schwöre euch ich sterbe bald wenn das so weiter geht.

Bei e Bay gibts so ein kombi für 150 euro von BMS, Die Hardgainer-Masse-Kombi setzt sich aus Mega Gain, CreaVitargo und Glutamin Plus zusammen.

Das will ich noch probieren. Aber ich bin mir sicher dass dieser kKombi allein auch nicht weiterhilft. Also brauche ich noch eure hilfe, sonst bin ich tot.

(Wenn ihr andere empfehlnungen habt über Produkte welche am besten sind oder so teilt das bitte mit.)


Jungs sagt mir bitte wie ich vorgehen soll ? Ich bitte um tipps von euch profis.

DANKE IM VORAUS!

[Billiboy]

Jungs, TUT MIR DEN GEFALLEN UND HÖRT AUF MIT DEN SCHEISS ''PRODUKTEN''!!!!! und fang endlich an gescheit zu essen!!! und wenn ihr ernsthaft zunehmen wollt, geht nicht jedes wochenendesaufen bist 5 uhr anchts und wundert euch dann warum ihr net zunehmt!!!!

soll kein angriff gegen dich sein memet aber so sises meistens. als ich vor 2 jahren angefangen hab Eisen zu heben hab ichfast 20 Kilo weniger gehabt!!!
und wenn dir von den produkten schlecht wird, was sagt dir das? bringt deinem körper nix, im gegenteil!!!
schreib mir hier rein was du am tag isst, dann helf ich dir weiter. und spar dein geld, diese produkte wie du sie nennst heißen nicht umsosnt supplements(unterstüzer). in erster linie must du viel und gut essen.
sobald du mir sagst wie das bei dir aussieht sag ich dir was du zu ändern hast.

[binvolldünnaq]

sorry bruder. danke für deine antowrt.

aber was soll ich dir sagen? was ich esse?
aq ich esse alles mögliche was mir serviert wird. Sucuk mucuk und so.

Was ist du den? Ich mach den selben plan wie du.

[Dolobra]

Beschreib doch mal was du nen kompletten Tag über isst, Frühstück, Mittagessen usw. am besten mit ungefähren Mengenangaben.

[binvolldünnaq]

[Billiboy]

[binvolldünnaq]

[Billiboy]

Bist ja nen korrekter Kerl!
Da Helf dir gerne Bro bist ja nen korrekter Kerl!
War schließlich auch mal in deiner Position!

Mal Intressehalber: Was darf man alles nicht wenn Rammadan ist?