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ist protein gleich eiweiss ??




 
    
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 janoSch87
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Azubi
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BeitragVerfasst am: 26.03.2008, 21:07    Titel: ist protein gleich eiweiss ?? Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

bin mir da nich so sicher !!


und wollt e noch mal wissen wie ich eine
gute versorgung mit proteinen und eiweiss
erreiche ???

zb. mit welchem protein ??
in welchen lebensmitteln welche proteine sind ??


und dann wollt ich noch mal wissen mit zusätzen
also wie das mit langzeitprotein und den kurzzeitigen proteinen is??

d.h. wenn ich morgens und vor/nach dem trainig whey protein trinke kann ich doch den rest mit langzeitigem protein versorgen ???
zb Professional protein 80
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 DerZaenker
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BeitragVerfasst am: 01.04.2008, 20:08    Titel: Protein gleich Eiweiss Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Proteine werden nur umgangssprachlich auch Eiweiß genannt. Ist also das gleiche und nicht das selbe Sehr glücklich

Zitat:
zb. mit welchem protein ??
in welchen lebensmitteln welche proteine sind ??


Unterschiede in erster Linie nach der Verwertbarkeitszeit der Proteinsorten so kannst Du gut den Einsatz steuern wann welche Proteinart am Sinnvollsten ein zu setzen ist.

Zur letzten Frage schau auf die Verpackung ;o)
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 janoSch87
Fachwissen = Anfänger

Azubi
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Beiträge: 145
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BeitragVerfasst am: 01.04.2008, 22:20    Titel: Re: Protein gleich Eiweiss Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

DerZaenker hat Folgendes geschrieben:
Proteine werden nur umgangssprachlich auch Eiweiß genannt. Ist also das gleiche und nicht das selbe Sehr glücklich

Zitat:
zb. mit welchem protein ??
in welchen lebensmitteln welche proteine sind ??


Unterschiede in erster Linie nach der Verwertbarkeitszeit der Proteinsorten so kannst Du gut den Einsatz steuern wann welche Proteinart am Sinnvollsten ein zu setzen ist.

Zur letzten Frage schau auf die Verpackung ;o)


und auf was geanu muss ich achten einfach nur auf den eiweis anteil ???
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 mkasztner
Fachwissen = Erfahren

Abitur
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Beiträge: 93
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BeitragVerfasst am: 01.04.2008, 23:00    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Genau
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 janoSch87
Fachwissen = Anfänger

Azubi
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Beiträge: 145
BodyCashPoints 876

BeitragVerfasst am: 02.04.2008, 18:56    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

und wie is das mit dem fett dabei ???
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 DerZaenker
Fachwissen = Profi

Administrator
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Beiträge: 7054
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BeitragVerfasst am: 09.04.2008, 13:03    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Das musst Du doch selbst wissen welche Role für die persönlich der Fettanteil spielt? Wenn Du nicht gerade eine Proteindiät fahren willst sollte der Fettanteil eher in den Hintergrund rücken.
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 DoGgy
Fachwissen = VollProfi

Meister
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Beiträge: 1371
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BeitragVerfasst am: 09.04.2008, 15:22    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

wenn du masse aufbauen willst natürlich so wenig fett wie möglich^^

wie DerZaenker schon sagt! Winken
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