kann ich hiermit 12 Kg. Abnehmen... Möglich ?? Bin neu hier

[greeceboy20]

Hallo Leute, ich bin neu hier und bin seit 2 Wochen dabei abzunehmen.

Erstma zu mir:
ich bin 20 jahre alt, wiege zwischen 90 - 93 kg und bin 1.81 cm groß, ich will auf ca 80 kg kommen und das wenns geht in diesem jahr noch

Zum Sport:
Also ich jogge in der Woche 2 - 3 mal und 2 - 3 mal fahr ich fahrrad immer unterschiedlich und jeweils 45 - 60 min. und 3 - 4 mal die Woche mache ich jeweils ca 30 - 45 min. Krafttraining bei mir zu Hause, das heißt, Bauch, Brust, Rücken und Arme.

Zu meiner Ernährung:
Mein Grundbedarf an Kcal. beträgt ca. 2100 Kcal.
Ich ess 2 Mahlzeiten an einem Tag und das sind nicht mehr als 1500 - 1700 Kcal. Ich weiss das ist wenig aber ich krieg nicht mehr so viel Hunger.
ich versuch sehr fettarm zu essen das heißt, Gemüse, Obst, Nudeln, Reis, Volkornprodukte, Fisch und 1 - 2 mal die Woche auch richtiges Fleisch.

Ich hab das jetzt 2 Wochen durchgezogen und bin immer noch nicht unter die 90 Kg. gekommen ich wollte eigentlich wenigstens alle 2 Wochen 1 Kg. abnehmen ist das zuviel verlangt ??

Ich hofffe ich bekomme gute hilfsreiche Tipps von euch und eventuell was ich falsch mache.

[DerZaenker]

Also dein Ansatz sieht doch wirklich gut aus, da gibt es kaum etwas dazu zu schreiben. Allerdings in der Zeit liegt die Wirkung also gut Ding will weile haben.