kcal liste?

[kuhumwerfer]

also ich hab paar fragen


1.was ist der unterschied zwischen kj und kcal

2wieviel kj oder kcal brauch ei normaer körper der kein sport treibt un nicht trainiert

3.wieviel kj oder kcal brauch der körper mehr als den tagesbedarf um zuzunehmen ?

4.gibts es irgendwo eine liste wo z.b die kcal von nahrungsmittel steht
weil auf vielen sachen wie cola oder erdnüssen steht das garnicht wäre dankbar für jede antwort danke

[Zim]