Körperfett, es ist zum verweifeln !!!

[navyx]

hmm.. also mit der crashdiät habe ich mir aus dem kopf geschlagen.. will ja nicht alles kaputt machen...

also nein, so speckig sieht es bei mir nicht aus.. form ist schon drin, man sieht z.b. gut bizeps und trizeps, und die konturen für brustmuskeln..
naja und man sieht aber auch diese fettschicht drauf, die alles ein wenig ,,wabbeliger" macht. das stört mich halt. das muss weg !!!

oder soll ich einfach erstmal wie gewohnt pumpen gehen, und einfach nur drauf achten gesund zu essen und mit der zeit klappt das, auch wenns länger braucht ??

[Bacterra]

Also ich mache nebenbei damit die fettschichtchen aufn bauch noch weggeht rad fahren joggen und schwimmen allerdings auch nicht jeden tag,. aber mit der richtigen ernährung klappt es..

Dauert halt nur seine Zeit..

[Tevion7000]

Also ich wäre mir da nicht so sicher, dass das nicht doch am creatin liegt. Bei mir ging der Kf gehalt wärend der kur laut waage auch hoch. Nach der Kur wieder runter. Ich glaube schon dass das wasser, irgendeienn einfluss hat. Denn es ist auch so, wenn man sich mit einer vollen blase wiegt hat man einen höheren gehalt als wenn man davor auf dem klo war. Und das ist im prinzip ja auch nur wasser!

[Conan]

Es kann garnicht am Creatin liegen!
Muskeln bestehen zu 80% aus Wasser,Fettgewebe zu 30%.
Also steht ein hoher Gehalt an Wasser für mehr Muskelmasse,deshalb geht der KFG in einer Creakur runter(außer wenn man sich Speck anfrisst)

[RaZaMb]

conan hat zu 100% recht.
es ist eine TATSACHE dass das kf gehalt während einer crea kur sinkt! (außer wie conan schon sagt dass man sich fett anfrisst)

[Tevion7000]

Nur warum ist der gehlat dann höher, wenn man vor dem wiegen nicht auf dem klo war?? Das ist auch eine tatsache, kann jeder mal ausprobieren!!!

[Conan]

Weil sone Waagen leider Schrott sind.
Ich weiß das die Teile an einem Tag um mehrere % schwanken,was einfach lächerlich ist.
Ich nutz die Teile garnicht mehr,da ist der Spiegel genauer.

[RaZaMb]

genau.

die einzige waage die zu 100% genau ist..ist eine unterwasserwaage die nur von wissenschaftlichen einrichtungen genutzt werden