L-Carnitin

[RRC*3]

Hi, ich wollte etwas fett abbauen.
Habe da an L-Carnitin gedacht.
Welche erfahrungen habt ihr damit gemacht?
Gibt es etwas besseres?

Mir ist halt wichtig das es so schnell wie möglich geht(ich erhoffe mir aber auch keine Wunder).

[RetroVirus]

na.. schon was hier, und trotzdem keine suche???

da gibts sehr viel zu!

und ~80% besagen: scheiße,
ich besage: scheiße, vllt placebo effekt, nur in kombi mit viel und langer ausdauer gut, bzw. bei mängeln!

[Conan]

Eine Supplementation von Carnitin bewirkt keine Steigerung bzw. “Verbesserung“ des Fettstoffwechsels und kann somit weder die Ausdauerleistungsfähigkeit steigern noch eine Gewichtsreduktion beschleunigen.

Ich dachte auch mal es bringt was und habs zusammen mit Coffein genommen.Aber der positive Effekt kam nur vom Coffein,also lass es sein,du machst dir nur "teuren Urin".

[RedDrAgOn]

mein trainer meinte das er das nicht emfehlen würde weil das nur selten was bring... nur dann wenn bei der person nicht genügend Carnitin verfügbar ist! aber dann bringts auch net viel!

[RRC*3]

Schon ma danke für eure Antworten, aber ich habe noch ne Frage:
Mein Dad macht seit Jahren extrem viel Konditonssport (früher auch so halb pofessionel) und verfluckt immer des was er nen "BAuch" nennt.
Ich wollte ihm zum Geb. nen Fatburner schenken.
Gibt es da was, dass ihr empfelen könntet?

[bodystyler]

jah.... nen vernünftigen trainingsplan. aber wenn er (halb)professionell (gibts das eigentlich??) trainiert hat sollte er die regeln eigentlich kennen...

[RRC*3]

Ja, schon...der kennt sich aber mit Fatburnern gar nicht aus!
Der nimmt so Herbalife Formula1 und die ganzen Tabletten (in meinen Augen schrott).
Sein ziel ist auch net muskulatur sondern Fettabbau...

[bale]

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