Lebensmittel in der Ketogene Diät?

[Zeral]

Hi Leute Ich wollte nur fragen wie es aussieht mit Brot oder Toast in der Ketogene diät, da man ja da eiweißreich und fette zu sich nehmen soll und auf KH verzichten weiss ich jetzt net ob sowas wie Brot und Toast auch erlaubt ist, da ich ja irgendwo z.b ne Salami oder Käse oder anderes drauftun muss ich möchte das net so essen. Kann mir einer sagen was ich da in der Keto essen darf (Welches Brot oder Toast)????
Thx im voraus
Gruß Zeral

[sinnester]

Wie oft willst du das noch posten

[B-Tight]

BITTE TU MIR/UNS DEN GEFALLEN UND SPAM HIER NICHT SO RUM !