Bald ist 2009 erreicht

Meine CreaKur



Gehe zu Seite 1, 2  Weiter
 
    
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen     Foren-Übersicht -> Erfahrungen, Erfolge, Traingszyklen, Einnahmezyklen.......
  
FAQFAQ
SuchenSuchen
MitgliederlisteMitgliederliste
letzte 80 Einträge80 letzte Beiträge
RSS FEEDS aus dem ForumRSS FEED - Forum
RSS FEEDS aus dem BlogRSS FEED - Blog
ProfilProfil
Einloggen, um private Nachrichten zu lesenPrivate Nachrichten
User MapWer wohnt wo? GEO Map
LesezeichenLesezeichen
LoginLogin
RegistrierenRegistrieren
Board Stats
Dein letzter Besuch war am:
Aktuelles Datum und Uhrzeit: 24.05.2012, 04:50

 Suchen 

Newsletter
Shop Angebote
Amino BCAA
BCAA´s
Anabole Steroide
800 Seiten Fachwissen
Glutamin Plus
Glutamin Plus
High Level Creatin 500g - Body Styling Products
Creatin 500 Gramm
Krea Alkalyn
Maximum Pump
MACA
New Trends
MASS XPlosion
anabole Formel
Mega Mass 4000
Mass Power Präperat
Protein 80
Protein 80
Proteinriegel
mit 40g Protein
Teston
Testobust
Weider Krea Genetic
The NEW Generation!
Go Speed Slow Stop
Mal was für die tapferen Frauen << Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen >> Reaktionen auf "GAST"  
Autor Nachricht

 Sh33p
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 71
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 20:10    Titel: Meine CreaKur Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

jungs seit 2 tagen läuft meine crea kur nun... ich bilde mir ein langsam den pump effekt zu sehen..

aber so fertig war ich glaubich in meinem ganzen leben nicht...
echt krass..
trink etwa das doppelte wie sonst..
renn ständig das ganze wasser wegbringen...
hab vorhin 5 stücke kuchen gegessen wie nix.
und nur sowas.

letzte nacht wär ich fast verdurstet/verhungert obwohl ich ausgiebig gegessen/getrunken habe bevor ich ins bett gegangen bin (60 minuten nach einnahme von creatine)...

könnt ihr mir mal sagen ob das normal is !?

danke jetzt schonmal
Nach oben

 bodystyler
Ausbilder der Ausbilder
Ausbilder der Ausbilder

Offline

Beiträge: 1933
BodyCashPoints 2017

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 20:30    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

das du so oft aufs klo musst ist normal, das du mehr isst ist sogar gut.
ich selbst habe aber nie sehr viel mehr hunger oder durst gehabt wenn ich ne kur gemacht hab.
Nach oben

 Conan
Fachwissen = VollProfi

The King of the Board
The King of the Board

Offline

Beiträge: 2287
BodyCashPoints 4670

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 20:34    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Also mir ist es manchmal auch passiert,das ich nachts vor Hunger aufgewacht bin und dachte ich verhunger gleich.
Nach oben

 Sh33p
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 71
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 20:42    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

also das war nicht grad witzig... meine glykogenspeicher war irgendwie so im keller dass ich richtig fertig war und nachdem ich kurz aufgestanden bin derbe die schüttelfrost attacken hatte.

bin leicht schockiert...

übertraining + crea sind in der regenerationsphase echt heftig
Nach oben

 Conan
Fachwissen = VollProfi

The King of the Board
The King of the Board

Offline

Beiträge: 2287
BodyCashPoints 4670

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 20:58    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Aber wie kann das so krass werden,wenn deine Kur erst 2 Tage läuft?
Und wenn du im Übertraining bist kannst du es sowieso vergessen,dann hilft nur ne Pause,damit sich der Körper mal wieder richtig regeneriert.
Nach oben

 Sh33p
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 71
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 08.01.2005, 21:14    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

weiß halt nicht..
und übertraining ist relativ..
habe nicht zu viel trainiert...
nur zu schwer. aber das muss halt sein
Nach oben

 bodystyler
Ausbilder der Ausbilder
Ausbilder der Ausbilder

Offline

Beiträge: 1933
BodyCashPoints 2017

BeitragVerfasst am: 09.01.2005, 07:27    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

du widersprichst dir, übertraining bedeutet ZU VIEL, zu hart gibts eigentlich nich, solange die pause danach stimmt.

das mit dem schüttelfrost find ich bedenklich. was nimmst du für creatin (marke) und wie ernährst du dich den tag über?
Nach oben

 Sh33p
Abitur
Abitur

Offline

Beiträge: 71
BodyCashPoints 50

BeitragVerfasst am: 09.01.2005, 12:04    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

alles klar dann bin ich nicht übertrainiert... habe lediglich muskelkater.

nehme BMS monohydrat 20g täglich... (bin noch inner ladephase)

vermeide natürlich alles was die wirkung von creatine senken könnte..
45min vor und nach der einnahme nix essen.
kein koffein.
kein alk.

den tag über ernähr ich mich eigentlich sehr gut im moment.

3 "normale" mahlzeiten... was man halt gewöhnt ist. frühstück, dann mittag und abendessen warm (immer bestehend aus nudeln/reis/kartoffeln/brot/mageres fleisch + gemüse/obst + meist was fettiges oder so.. aber in geringen mengen).

dazu immer zwischen den mahlzeiten KH/protein booster = shakes / thunfisch / haferflocken mit quark und milch

weiß nicht was ich da noch ändern soll
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen     Foren-Übersicht -> Erfahrungen, Erfolge, Traingszyklen, Einnahmezyklen....... Alle Zeiten sind GMT + 2 Stunden
Gehe zu Seite 1, 2  Weiter
Seite 1 von 2

Registrieren - Einlogen ohne Anzeigen Lesen und schreiben!


» Prozess gegen Pharmakonzerns Servier – Todbringende Schlankheitspillen  » Leben mit Diabetes  » Wissenswertes über Creatin  » Fibo 2012 - Letztmalig in Essen !  » Neue Produkte auf Body-Styling-Products.de  » Ausschluss von Hansa Fans - so richtig?  » Boxen: Felix Sturm Vs. Sebastian Zbik (Update)  » Basejumping  » Boxen: Felix Sturm Vs. Sebastian Zbik  » Weight Gainer “Mega Mass 4000″ von Joe Weider  
 
Ähnliche Beiträge
Thema Autor Forum Antworten Verfasst am
Keine neuen Beiträge meine supplemente zusammensetzung boi2 Rezepte und Tips für Bodybuilding, Muskelaufbau & Masseaufbau 20 21.02.2009, 13:49 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge meine erste Massephase DerZaenker Rezepte und Tips für Bodybuilding, Muskelaufbau & Masseaufbau 35 28.12.2008, 17:17 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Meine haut zu dick..-.- Tommer Die ersten Fragen von Euch 14 06.06.2008, 15:41 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge hallo ,meine erste frage :D alstadener jung Die ersten Fragen von Euch 18 22.11.2007, 14:40 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Meine Erste Kur! Kyle88 Steroide, Hormone und Co. 6 08.04.2007, 00:30 Letzten Beitrag anzeigen


 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen


phpBB

Modifikation by DerZaenker