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Mischung mehrerer Aufbaupräparate




 
    
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 skinnyAl1987
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BeitragVerfasst am: 05.04.2007, 15:28    Titel: Mischung mehrerer Aufbaupräparate Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Hallo,
hab mit Aufbauprodukten nur wenig Erfahrung (nehme seit einem viertel Jahr am Trainingstag 40g Protein; denke es hilft ein wenig. Was meint ihr bringt so was viel?)

1. Hab neulich einen Artikel gelesen über Aufbauprodukte. Dabei ist mir einiges merkwürdig vorgekommen:
Es wurden Sachen genannt wie z. B. Multivitamin, Grüner Tee (zum Abnehmen), Koffein.
Habt ihr damit schon Erfahrungen bzw. Erfolge???


2. Wie sieht es aus mit der Mischung mehrerer Produkte?
z. B. Protein und Creatin???
Erfahrungen / Erfolge???
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 DerZaenker
Fachwissen = Profi

Administrator
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BeitragVerfasst am: 06.04.2007, 18:22    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Zitat:
Multivitamin, Grüner Tee (zum Abnehmen), Koffein
Das ist eher was bewährtes um den Körper zu entschlacken und Wasser zu ziehen bzw. zu entwässern.

Zitat:

am Trainingstag 40g Protein
40 Gramm pro Portion oder wie deckst Du sonst den Proteinbedarf von 2-3 Gramm am Tag und Protein braucht der Körper besonders an Trainingsfreien Tagen in der Regenerationszeit!

Zitat:
Mischung mehrerer Produkte
beutz mal die Suche hier im Forum z.B.
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 skinnyAl1987
Fachwissen = VollProfi

1 Lehrjahr
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Beiträge: 255
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BeitragVerfasst am: 06.04.2007, 22:26    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

40g in form von einem Drink (mit Milch vermischt). Also meinst du mehr, besonders an Trainingsfreien Tagen???
Früher hab ich immer nur einen Drink nach dem Training getrunken und seit kurzem auch einen Tag danach.
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