Motivation

[boi2]

was musik angeht höre ich zum trainieren Hardcore da bist du gut drauf.
als Motivation schau ich mir manchmal so Filme wie Rocky, Karate Tiger usw.

[Dolobra]

Ich kuck mir sonst auch manchmal zwischen den Sätzen einfach Bilder von irgendwelchen Bodybuildern an, das motiviert, weil man dann ein genaues Ziel vor Augen hat.

[aras]

ich denk immer an eine person dich ich hasse auf die/den ich wütend binn

das motiviert mich extremst

mein freund motiviert mich auch mal öfters

[sherm]

ich persönlich finde das mit dem idol aUCH AM BESTEN
immer wen du beim training bist und deine übung machst muasst du daran denkn das du au so aussehn willst un dan richtig powern;)
was mir au imma hilft is wen wer zuguckt den dan muss man zeign was man kann un man iwie mehr power

[skinnyAl1987]

ich stecke mir persönlich immer ganz konkrete Ziele, was meinen Körper angeht, z. B. nach dieser Definitionsphase will ich einen astreinen Sixpack.
Wenn ich dann beim Training bin denke ich bewusst vor jedem Satz daran. Das kann auch helfen, wenn ich Bock auf Süßigkeiten habe. Ich habe schon ein Stück Schokolade in der Hand gehabt und an meinen (baldigen) Sixpack gedacht und es daraufhin wieder weggelegt!