Noch niemals einen Muskelkater gehabt!

[Tommytomle]

Vielleicht hat von Euch einer eine Erklärung!

Ich hatte noch nie einen Muskelkater!
Nun konnte man sagen, der Typ hat dann eben noch
nie hart genug trainiert, aber so scheint es nicht zu sein.

Bei Sportveranstaltungen, an denen 10 Leute teilnehmen,
jeder macht exakt das Selbe, bin ich oft der Einzige, der dann
keinen M Kater bekommt. So war es schon in meiner Kindheit!
Seit Anfang Februar mache ich nun in einem Studio Muskelaufbau.
Selbst, wenn ich den Plan wesentlich überschreite... da bin ich eher
außer Atem, das Herz bleibt fast stehen, vielleicht tut mir am nächsten
Tag auch mal ein wenig die Knochen, Gelenke weh, aber Muskelkater
bleibt aus!

Ich bin gespannt, ob jemand von Euch dafür eine Erklärung hat.

Gruß

Tommy

[DerZaenker]

Wage ich zu bezweifeln ;o)

Kommt sicher darauf an welche Gruppen wie gereitzt werden, mach die Probe und trainiere eine Gruppe die bisher vernachlässigt wurde zum Beispiel die inneren Oberschenkelmuskeln in Verbindung mit dem Training für den Vascus Mediales (inneren kopf des Quadrizeps) an der Beistreckmaschine.

Dann berrichte mal von dem Ergebniss

[Tommytomle]

[Dolobra]

Ansonsten würd ich mich an deiner Stelle einfach freuen!

Ich mein, is ja jetz auch nicht unbedingt was schlimmes.

Bei mir is das aber in Ansätzen auch so, nich dass ich noch nie Muskelkater hatte, (zum Teil sogar ziemlich heftigen) aber wenn ich zB mit anderen trainiere kommt es nicht selten vor, dass ich gar keinen, zumindest aber weniger Muskelkater habe als die anderen.

Außerdem bekommen ja untrainierte Muskeln eher einen Muskelkater als trainierte...

[Tommytomle]