Power plate

[Billiboy]

taaaG!
ich hab neulich ein artikel über die neuste trainingsmethode names power-plate gelsen, die angeblich mit hilfe von vibration das muskelwachstum behscleunigt und man das trainign auch um lange zeeit verkürzen kann.

weiss jmnd was darüber oder hat soagr schon damit erfahrungen gemacht?

[DoGgy]

des is doch so eiun neuartiges fitness gerät oder??

[Kamikatze]

Ein sehr kostspieliges Gerät. Aber wozu solltes das jemand benützen, der jung und gesund ist?

Achtung:

Laut einer Studie sollte man dieses Gerät nicht zu lange benützen. Maximal eine halbe Stunde benützen, denn sonst können Risiken, wie z.B. Wandernieren, Gefässsprengungen, Ablösung der Netzhaut, Rückenschmerzen, Knorpelschäden, Augenprobleme, Hörverlust und sogar Hirnschäden und ähnliche Dinge mehr entstehen.

Nix für Schwangere, Menschen mit Blutgerinnseln, Knochentumoren und anderen Gesundheitsproblemen.

[Billiboy]

sag ich ja, die trainingszeit wird strak verkürzt weil das workout viel intenser ist!benutzten anscheinend astronauten weil die im all ent viel mit gewichten anfangen können
wir ham sone platte jetzt im studio stehen, aht jmnd erfahrung damit geamcht?

[Tommer]

Ich halt von sowas nix
man sollte schon was tun und nicht einfach so 30 min oder so da liegen oder sowas

[DoGgy]

davon halte ich auch nix

[Tommer]

Kräftiger wird man davon ja so wieso nicht
nachhern bist n schrank aber null kraft

[DoGgy]

ich wage zu bezweifeln das man mit diesem blade überhaupt ein paket wird^^