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Illic · 2. Lehrjahr

um 100kg zu drücken brauchst du keine wirklich große brust! du siehst sowieso ziemlich dünn bzw. definiert aus und folglich hat jemand der mehr masse hat als du auch mit weniger gewicht eine vollere brust als du. ich habe dasselbe problem das speziell meine obere brust allen anderen muskelgruppen einfach hinterher ist. da kannst du soviel trainieren wie du willst daran wird sich auch nichts ändern. das hat nichts mit falschen training sondern einfach nur mit veranlagung zu tun!