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Richtiger und guter Trainingsplan?????



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 DoGgy
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BeitragVerfasst am: 21.02.2010, 17:06    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
ich würde dir einen gescheiten 3er split ans herz legen^^

wo du alles ausgewogen trainierst, also für jede muskelgruppe außreichend geräte im Plan drinnen hast.
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