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 orgi_nal_01
Fachwissen = Erfahren
Moderator
Beiträge: 783
 6387
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 Verfasst am: 18.02.2009, 20:00 Titel: |
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| DerZaenker hat Folgendes geschrieben: | | wobei ich als "Hardgainer" in "jungen" Jahren oft Schienen von 4500 bis 6000 kcal am tag gefahren habe. |
Whaaat?!?! Alter was hast du da den ganzen Tag gegessen?? Da müsste ich ja bei McDonalds einziehen, um das zu erreichen  .
| Sporty hat Folgendes geschrieben: | mim = mit dem
War zu faul das auszuschreiben^^ |
Kommst du auch aus Bayern?  Ich habs nämlich verstanden ^^.
lg |
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Sporty2609
Fachwissen = Profi
User des Monats
Beiträge: 216
2873
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| Verfasst am: 19.02.2009, 11:37 Titel: |
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| Zitat: | | Kommst du auch aus Bayern? Sehr glücklich Ich habs nämlich verstanden ^^. |
lol^^ Nein - NRW |
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DoGgy
Fachwissen = VollProfi
Meister
Beiträge: 1371
7179
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| Verfasst am: 19.02.2009, 15:02 Titel: |
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das versteht man auch in BW  |
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Sporty2609
Fachwissen = Profi
User des Monats
Beiträge: 216
2873
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| Verfasst am: 19.02.2009, 16:54 Titel: |
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| Der liebe Zaenker stand doch nur auf dem Schlauch (und in dem Schlauch war schon eine riiiiiesengroße Wasserblase *lach*) - jetzt seid nicht so hart zu ihm^^ |
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 boi2
Fachwissen = Erfahren
Azubi
Beiträge: 157
996
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| Verfasst am: 19.02.2009, 21:51 Titel: |
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| DerZaenker hat Folgendes geschrieben: | | wobei ich als "Hardgainer" in "jungen" Jahren oft Schienen von 4500 bis 6000 kcal am tag gefahren habe. |
das möchte ich doch gern wissen wie das du das hingekriegt hast......
bin nämlich auch ein hardgainer und wenn ich deine bilder anschaue hat das wohl sehr gut genützt.was hast du den da gegessen?? ich kriege max 4000 hin aber wirklich nur maximal!!! |
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DerZaenker
Fachwissen = Profi
Administrator
Beiträge: 7054
26773
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| Verfasst am: 21.02.2009, 00:06 Titel: |
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Also ich kann euch nur sagen das es funktioniert in den "Hardcorezeiten" hat der Tag 24 Stunden das darf mal nicht vergessen werden, also mit Essen nach der Uhr geht das schon, dazu gehört auch Nachts was zu sich zu nehmen was am abend schon vorberreitet wird!
Insbesondere Ernährungsberrater empfehlen oft bis zu 6000 kcal für die extrem schlneken das Thema hatten wir mal mit @Conan auch dort ist nicht gesagt das was passsiert aber 6000 sind erreichbar hab mir oft mit Haferflocken, Nudeln ohne Zusatz oder Naturreis die Energie verschaft aber auch mit Massen an Malz und MCT ÖL und anderen langen Ketten Lieferanten.
Das Thema mit den 6000 ist genauso wenn jemand sagt 4-5 Liter Flüssigkeit am tag sind nicht machbar. |
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