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schulter und brusttraining!!1




  		    
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 sherm
Fachwissen = Profi
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Beiträge: 29
BodyCashPoints 208
BeitragVerfasst am: 17.07.2010, 11:28    Titel: schulter und brusttraining!!1 Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden
haiii
hatte mal eine frage zum hypertrophietraining...
ich trainiere jeden muskel 1 msl pro woche sehr intensiv.
und jetz kommt das problem das ich meinen trizeps bei allen brustübungen mitbeanspruchen muss wie beim schulterworkout...
brust mche ich montags und schultern fraitags...
würd es theoretisch gehen das ich den trizeps garnicht dirket trainiere und ihn nur duch die ganzen isolierten übungen trainiere????? Geschockt
lg
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