schultern ?

[janoSch87]

[DerZaenker]

Behaupte mal er meint Sanostol? Wobei das ja irgendwie nicht so richtig zusammen passt oder....?

[bambam]

Wärmst du dich vor dem Training überhaupt auf? Denn ein gutes Aufwärmtraining kann folgende positive Auswirkungen bieten: Die Durchblutung der Muskulatur steigt (bis 400%), Erhöhte Sauerstoffaufnahme und erhöhter Sauerstofftransport, Erhöhte Stoffwechselgeschwindigkeit, Knorpelhypertrophie (erhöhter Verletzungsschutz), erhöhte Sauerstoffausnutzung (bis 300%), erhöhte Kontraktions- und Dehnungsfähigkeit der Muskulatur. Vielleicht liegt es ja daran?