Süßigkeiten!?

[DoGgy]

Hallo!

Was denkt ihr über das Thema "Süßigkeiten+Bodybuilding"?

nascht ihr ab und zu?
Oder ist das bei euch ein No-Go ??

Meinungen bitte

[uarexD]

Süßigkeiten sind ein muss ohne geht gar nicht

[DoGgy]

ja ich nasch auch ab und zu.ich schau aber das es nicht regelmäßig wird....ein- bsi 2 mal die woche ist ok würde ich sagen..

oder was meint ihr?

[orgi_nal_01]

ja nasch auch ^^. aber ehrlich gesagt hätte ich auch kein bock auf trainieren wenn cih dann nix mehr essen dürfte. ich nasch eh net viel, aber zwischendurch mal was hau ich mir auch rein.
lg

[DoGgy]

ja...wenn man trainiert kann man es sich ja eher leisten als wenn man nicht trainiert,denk ich halt.

ab und zu ess ich abends mit meiner freundin vor dem tv schon ein paar schoko nüsse oder sonst was...

aber mit alkohol bleib ich im mom streng!kein alk!

[orgi_nal_01]

echt? hm ich trink net viel, ab und zu mal mit kumpels feiern, aber sonst eig. nie. machst du grad creatinkur oder warum?
lg

[DoGgy]

nein,aber ich ich trinke deswegen kein alkohol, weil des allgemein für den kraftsport gift ist...der alkohol!


wenn du trainieren gehst...und danach 2-3 bier trinkst dann hast du nur noch einen trainingserfolg von 10%....der alkohol spiegel zerstört einen wichtigen anabolen spiegel der nach dem training aufgebaut wird

[malibu]

Ich bin der Meinung, dass man sich ab und zu auch mal was gönnen darf, ja sogar muss! Man darf sich nicht immer nur quälen, sondern muss sich auch einfach mal belohnen, zum Beispiel mit einer halben Tafel Schokolade