user vom board

[RaZaMb]

hi

ich wusst nu nicht in welches board ich es am besten hau..aber ich dachte dass hier eignet sich wohl am besten

wie wärs wenn sich hier mal die user die öfters schreiben etc etwas vorstellen
zb was sie machen...wie sie zum bb kamen..warum...wie lang..etc

mich persönlich würds nämlich schon intressieren mit wem man hier öfters diskutiert und von wem man ratschläge entgegen nimmt

[Jearone]

jo, was soll ich zu mir groß sagen...? studiere sport und mathe
bin zum bb gekommen, weil ich früher so mega dünn war und endlich breiter werden wollte. konnte immer schon essen, was ich wollte, wurde aber nicht dicker. mittlerweile hab ich 21kg zugelegt und seh ganz ok aus, bin natürlich kein massemonster aber schon halbwegs zufrieden. trainiere ca 2 jahre richtig, davor hab ich ca 1 1/2 jahre alles falsch gemacht, was dementsprechend auch kaum was gebracht hat. aber seit 2 jahren geht´s gut voran!
soviel zu mir

[RaZaMb]

was hast denn falsch gemacht?

[RRC*3]

Ja, ich bin Schüler, geh in die 11te Klasse.
Meine Hobbys sind Bodybuilding, Kickboxen und Freeride/Downhill.
Ich bin über Kumpels zum BB gekommen. Die haben mich 2 oder 3mal mit genommen, es hat mir Spaß gemacht (und tut es auch noch).
Meine größte Motivation ist der Spiegel und die Wage. Ich habe in den 1 1/2 Jahren eine Gewichtssteigerung von 59Kg auf 76Kg Körpergewicht gepackt und es währe toll wenn es so weiter geht!

[Jearone]

zu oft und falsch trainiert. ernährung nich beachtet und was man sonst noch alles falsch machen kann ^^

[Bushido]

bin 18 und mache fachabitur im sozial und gesundheitwesen
mache seit etwa 2 jahren bb und bin dadrauf gekommen,dass ich umgezogen bin und 5 meter neben meinem haus ein fitness center steht
das hab ich ausgenutzt
weitere faktoren waren, dass ich zB viel von dmx, ll cool j usw gehört hab, die einiges draufhaben ..tja so wollte ich auch sein

[bitboy0]

Als Kind war ich oft krank -> ein Hänfling...
Als jugendlicher habe ich zwar etwas aufgeholt, aber ich blieb immer etwas schmächtig.
Als junger Erwachsener war ich Magersüchtig (atypische MS )

Seit meiner Jugend bin ich eine Kardiofan ... lange Radfahren, Inliner usw.

Ich hatte oft den Wunsch nach mehr Muskeln und habe auch schon einigemale eine Mitgliedschaft in einem Studio gehabt, konnte mich aber nie lange motivieren und habe mich meist "verbrannt" weil ich gleich jeden Tag in's Studio gerannt bin um dann nach zwei Wochen aufzugeben

seit etwa 4 Monaten trainiere ich zuhause und erziele gute Ergebnisse... mehr als 3-4 mal in der Woche jeweils 30-45 Minuten wird es nicht... Kraft und Körperzusammensetzung haben sich schon sichtbar verbessert.

Ziel ist nicht die ultimative Masse, sondern noch ein wenig mehr Brust und Bauch... dann halten und auf Ausdauer.

und wech

[RaZaMb]

bitboy: darf ich fragen wie du magersüchtig wurdest? ich kann mir sowas nie erklären... ich ess viel zu gern dafür ...ist mir immer ein rätzel

achja: wie trainierst du zuhause? hast nur hanteln oder auch geräte?