V kreuz

[uarexD]

Hab mein latisimums in letzterZeit verstärkt trainiert

[DoGgy]

ja nicht mal so schlecht für den anfang^^

aber geht natürlich noch mehr....noch etwas mager

[Tommer]

Du hast die arme hoch genommen ist ganz klar das es denn wie ein v aussieht
und außerdem ist das noch angespannt

mach ma ein foto wo ganz locker stehst
da siehts schon ganz anders aus
und dann noch eins von vornemit arme hoch

[DoGgy]

ich will den Tommer mal sehen!!^^

[Tommer]

wenns wieder warm wird mach ich VLLT bilder rein
Seh grad gar nicht trocken aus

[DoGgy]

ok^^ aber auch masse phase bilder sind interessant! hab ich neulich auch von mir gemacht

[uarexD]

also hier ich hab ein wo ich im tshirt da stehe

[skinnyAl1987]

das V is schon ganz gut, allerdings ist die Dichte noch nicht so toll. Soll heißen: trainiere mal den Trapezmuskel, der zieht sich vom Nacken in der Mitte des Rückens hinunter