viel zunehmen in wenig zeit

[sun]

dar ich bis zum sommer gerne noch an masse zu nehemn möchte esse ich fleißig.
habe jetzt in gut einer woche 2 kilo zugenommen.
besteht die gefahr das zu viel essen schädlich für die vorhande muskulatur ist?

[bitboy0]

Du deckst deine Muskeln halt mit Fett zu... das sieht dementsprechend Fett aus und ist großer Blödsinn weil du am Ende das Fett wieder loswerden willst.

Nur echte Muskelmasse ist im Sommer auch schön anzusehen... Fettschichten will doch keiner sehen, oder???

und wech

[RaZaMb]

das ist geschmackssache bitboy
die einen mögen nur definierte muskeln
die anderen mögen lieber etwas fett drüber
und manche sogar mit viel fett ...


ich persönlich mag es lieber wenn es bisl massiger wirkt
so 10% KF

[bitboy0]

Na, ICH hab so etwa 10% Fett ...

und wech

[Tevion7000]

[bitboy0]

Wenn ich jetzt durch WG's zunehmen würde, auf sagen wir mal 80 kg (ich wiege jetzt 71) dann würden aus meinen 10% leicht 20% Körperfett!!! Das würde mich ziemlich "weich" machen und die ganze Defi wäre weg... nebenbei würden ich die zusätzlichen 9kg auch IMMER als Gewicht im Alltag rumschleppen... Das belastet auch beim Joggen ... Neee... das ist unnütz.

und wech

[RRC*3]

Also ich hab im Mom. 18% KF ...Will sie bis zum Sommer auf 10% bekommen!

[RaZaMb]

bitboy das thema hatten wir ja schonmal..
ich kann mir einfach nicht vorstellen dass du 10 % hast


tevion es kommt natürlich auch drauf an wieviel muskeln man schon hat.. wenn man noch nicht viel hat.. kann man nicht "massig" wirken

unter massig verstehe ich nicht dass einer rund.. dicklich wirkt
sondern muskolös massig
hab grad kein bild da
aber zb äh wie hieß der noch gleich... vin diesel.. der wirkt massig.. breit.. aber nicht dick .. hat auch kein wirkliches 6 pack ( ka wie es zur zeit bei ihm aussieht)
aber das find ich schöner als zu dünn und definiert...

aber man darf nie vergessen dass dies geschmackssache ist!