welches protein?

[DoGgy]

hallo sportsfreunde


Welches Protein würdet Ihr mir für nach dem training und für zwischen durch empehlen??

würdet ihr zu einem mehrkomponenten protein oder zu einem Whey Protein raten??


freue mich schon auf eure antworten

lg DogGy

[Conan]

Für nach dem Training würde ich Whey verwenden.
Zwischendurch macht ein MK oder normale Nahrung mehr Sinn

[DoGgy]

ja aber wenn in dem MK auch nen whey beigemischt ist??(casein+molke+whey)

[Conan]

Ein solches Produkt ist sehr gut für beides geeignet (nach dem Training und für zwischendurch)

[DoGgy]

ok!danke das wollt ich hören
hab nämlich gedacht ich hab mir des jetzt umsonst gekauft^^

hab normal immer ein reines whey protein nach dem training komsumiert.
aber jetz hab ich mir ja des 3 komponenten eiweiß bestellt.mal schaue ob es was bringt!

[Conan]

Ne ne mit dem Kauf hast du nichts vekehrt gemacht