Bald ist 2009 erreicht

Will wieder anfangen - Brauche Hilfe zu Eiweiß!




 
    
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen     Foren-Übersicht -> Fragen zu unserer Sporternährung wie Anwendung, Dosierung ....
  
FAQFAQ
SuchenSuchen
MitgliederlisteMitgliederliste
letzte 80 Einträge80 letzte Beiträge
RSS FEEDS aus dem ForumRSS FEED - Forum
RSS FEEDS aus dem BlogRSS FEED - Blog
ProfilProfil
Einloggen, um private Nachrichten zu lesenPrivate Nachrichten
User MapWer wohnt wo? GEO Map
LesezeichenLesezeichen
LoginLogin
RegistrierenRegistrieren
Board Stats
Dein letzter Besuch war am:
Aktuelles Datum und Uhrzeit: 25.05.2012, 07:01

 Suchen 

Newsletter
Shop Angebote
Amino BCAA
BCAA´s
Anabole Steroide
800 Seiten Fachwissen
Glutamin Plus
Glutamin Plus
High Level Creatin 500g - Body Styling Products
Creatin 500 Gramm
Krea Alkalyn
Maximum Pump
MACA
New Trends
MASS XPlosion
anabole Formel
Mega Mass 4000
Mass Power Präperat
Protein 80
Protein 80
Proteinriegel
mit 40g Protein
Teston
Testobust
Weider Krea Genetic
The NEW Generation!
Go Speed Slow Stop
Ich bin fast tot muss zunehmen. << Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen >> weight-gainer für hard-gainer :)  
Autor Nachricht

 reinke.jens
Fachwissen = Anfänger

Azubi
Azubi

Offline

Beiträge: 114
BodyCashPoints 623

BeitragVerfasst am: 27.07.2009, 13:26    Titel: Will wieder anfangen - Brauche Hilfe zu Eiweiß! Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Hey Leute,
ich hab bestimmt seit knapp nem Jahr nichts mehr getan, was man mir aber auch ansieht, war vorher recht gut in Form und alles lief gut!

Da hatte ich noch zusätzlich zur guten Ernährung Winken n Proteinpulver von Champ genommen, möchte mir jetzt aber eins hier auf dieser Seite kaufen (von BSP).

Könnt ihr mir Tipps für ein vernünftiges Proteinpulver geben, welches ich nach dem Training, Morgens nach dem Aufstehen und Abends vorm Schlafen nehmen kann, ... also sone Art Allrounder Winken?

Ich bedanke mich schonmal im Vorraus strichauge

Achja, ich hatte auch ne Zeit lang Creatin genommen und hab auch noch ne Menge hier stehen, aber damit hatte ich vor zu warten, erstmal wieder richtig ins Training reinkommen, solang ich auch ohne Creatin und so gute Erfolge hab Smilie
Nach oben

 Okeido Boy
Fachwissen = Anfänger

Schüler
Schüler

Offline

Beiträge: 16
BodyCashPoints 86

BeitragVerfasst am: 05.08.2009, 16:30    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

hi,

mit dem Creatin kannst du auch ne zeitlang noch warten. da deine muskeln in den nächsten wochen von ganz alleine wachsen werden weil sie diese anstrengung garnicht mehr gewohnt sind vom training. ich persönlich nehme das Protein80+ von Weider und direkt nach dem training das Supra Whey Protein von BSP. wichtig ist das du deinen muskeln reichlich an nährstoffe + proteine zukommen läßt. die einnahme die du vorgeschlagen ist in meinen augen voll richtig. ich würde es persönlich nicht anders machen.
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen     Foren-Übersicht -> Fragen zu unserer Sporternährung wie Anwendung, Dosierung .... Alle Zeiten sind GMT + 2 Stunden
Seite 1 von 1

Registrieren - Einlogen ohne Anzeigen Lesen und schreiben!


» Prozess gegen Pharmakonzerns Servier – Todbringende Schlankheitspillen  » Leben mit Diabetes  » Wissenswertes über Creatin  » Fibo 2012 - Letztmalig in Essen !  » Neue Produkte auf Body-Styling-Products.de  » Ausschluss von Hansa Fans - so richtig?  » Boxen: Felix Sturm Vs. Sebastian Zbik (Update)  » Basejumping  » Boxen: Felix Sturm Vs. Sebastian Zbik  » Weight Gainer “Mega Mass 4000″ von Joe Weider  
 
Ähnliche Beiträge
Thema Autor Forum Antworten Verfasst am
Keine neuen Beiträge Ernährungsplan, bitte um Hilfe Cornyriegel Ernährung allgemein 0 01.02.2012, 13:55 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Trainingsfragen, bitte um Hilfe Cornyriegel Trainingspläne für Bodybuilding & Muskelaufbau 0 01.02.2012, 13:51 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Ernährungsplan!! Bitte um hilfe !!!!! asky51 Rezepte und Tips für Bodybuilding, Muskelaufbau & Masseaufbau 0 15.12.2011, 20:25 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Brauche Fitnissplan??? Kaci Fragen zum Training 0 22.11.2011, 22:49 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Hilfe sweetluck Begrüssungsforum 0 25.08.2011, 18:36 Letzten Beitrag anzeigen


 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen


phpBB

Modifikation by DerZaenker