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Wo habt ihr grade Muskelkater?




 
    
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 Dolobra
Fachwissen = Erfahren

3. Lehrjahr
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BeitragVerfasst am: 07.09.2009, 18:45    Titel: Wo habt ihr grade Muskelkater? Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ich ein bisschen in den Beinen aber besonders im Hintern, ist nach nem Beintraining bei mir aber fast immer so, die Beine brauchen ein bisschen länger aber dann gehts richtig los... Sehr glücklich
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 skinnyAl1987
Fachwissen = VollProfi

1 Lehrjahr
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Beiträge: 255
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BeitragVerfasst am: 08.09.2009, 14:01    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

ich hatte mal so krassen Muskelkater im Bizeps, dass ich meine Arme nicht mehr ganz hängen lassen konnte Geschockt
war nicht so toll, aber im Moment habe ich keinen Muskelkater, da ich gerade auf Kraftausdauer trainiere und da soll man ja eh nicht bis zum Muskelversagen gehen...
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 Dolobra
Fachwissen = Erfahren

3. Lehrjahr
3. Lehrjahr

Offline

Beiträge: 426
BodyCashPoints 2659

BeitragVerfasst am: 08.09.2009, 14:55    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

Ich liebe Muskelkater irgendwie, ich weiß auch nicht aber wenn ich richtig hart trainiert habe und am nächsten morgen nix spüre dann bin ich irgendwie... ja, fast "enttäuscht"...
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 skinnyAl1987
Fachwissen = VollProfi

1 Lehrjahr
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Beiträge: 255
BodyCashPoints 2654

BeitragVerfasst am: 08.09.2009, 20:17    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden

ich hab auch immer das Gefühl, dass ich was richtig gemacht habe wenn ich Muskelkater habe. Ich hab aber mal gehört, dass ein Muskelkater nicht unbedingt gut für den Muskelaufbau ist...
(Man sollte auf jeden Fall nicht mit Muskelkater trainieren gehen!)
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