Zu schwer für Kamfpsport!?

[Gast2]

Hallo alle!

Ich bin 17 Jahre alt, 1,78m gross, wiege 75kg und mache seit ca. einem Jahr 2-3mal die Woche Kung-Fu.
Außer täglich eine Stunde mit dem Fahrrad zur Ausbildung zu fahren ist jedoch nicht allzu viel mit Bewegung.
Beim Kung-Fu machen wir auch viel akrobatische Dinge, mein "Problem"(eineige würden sich freuen
) ist, dass ich obwohl ich relativ wenig esse ziemlich schnell an Körpermasse, also Muskeln (und Fett) zulege, was mich beim Kung-Fu in Sachen Geschwindigkeit und Gelenkigkeit eher stört.
Vielleicht hätte da jemald mal ein paar Tipps, wie man Kraft und Schnelligkeit richtig trainiert, und dabei Muskelmasse UND Fett in gewissem Maße verliert.
Sicherlich spielt die Veranlagund dabei auch eine Rolle, aber es geht mir um die Tendens...
Desweiteren wäre ich über Ratschläge bezüglich der Ernährung auch sehr dankbar; viel Eiweiss bewirkt jedenfalls bei mir genau das Gegenteil von dem, was ich will (schon mal ausprobiert) und ansonsten esse ich jetzt schon ziemlich gesund...
Vielen Dank im Voraus