Der Serverumzug
In der Fußball-Welt vergeht seit einigen Wochen kaum ein Tag, an dem die Presse nicht mit neuen Spekulationen um Spieler- oder Trainerwechsel punkten kann. Und auch diesmal ist wieder der deutsche Rekordmeister FC Bayern München mit von der Partie.
Dessen Stürmer Luca Toni scheint nach eigener Aussage mit einem Wechsel zum spanischen Topclub
Wechselt Luca Toni nach Barcelona? »»
Ungesunde Lebensweise, Bewegungsmangel wie auch zuviel und fettes Essen – im Alltag legen wir den Grundstein für viele Krankheiten und chronische Leiden, die uns im Alter begleiten. Neben Beeinträchtigungen des Kreislaufs oder der Gefäße sorgen aber auch ganz andere Krankheitsbilder dafür, dass sich ein großer Teil der Bevölkerung moderner Wohlstandskulturen nicht mehr in der […]
Haltungsschäden und Krafttraining Kraftsport »»
Wie im Beitrag „Wie kommt es zu einem Übertrainingssyndrom“ erwähnt, spielt eine gute Ernährung eine wichtige Rolle beim Stressabbau im Körper nach dem Training.
Forscher der University Collage London haben eine Studie mit 75 Männern über sechs Wochen gemacht.
Trinkt ein Bodybuilder regelmäßig vier Tassen Tee ( Schwarztee), erhöht sich der Rückgang des Cortisolaufkommens um 20% […]
Stresserholung durch Tee (3) »»
Der Österreicher Alexander Wurz wird Testfahrer für Honda und ist somit der 3. Fahrer für das Honda Team. Alexander Wurz meldete sich ende letzten Jahres bei Honda. Honda war ganz überrascht über Alexanders nachfrage ob diese noch einen freien Fahrerplatz für Ihn hätten für die Saison 2008. Da Honda der Meinung war, das Alexander […]
Formel1 - Alexander Wurz zu Honda »»
So nach einigen Tagen Arbeit aber jetzt geschafft endlich die Datenbank zu überspielen und das Forum zu konfigurieren. Als erstes hat das neue Forum ein neues Gesicht bekommen und ich denke behaupten zu können dass es weit übersichtlicher ist als das alte Layout.
Die Geschwindigkeit der Datenbank abfragen oder merklich erhöht und einige Feature wurden […]
Forum Online »»
Einige Zeit hatte ich mich euch nicht mehr gemeldet.
Allerdings hat das seine Gründe, weil ich vorlauter Programmier Arbeit gar nicht mehr wusste was ich zuerst machen sollte. Und das liebe Wochenende ist auch schneller vergangenen als mir lieb war. Dazukamen noch einige programmtechnische Schwierigkeiten diese waren bedingt durch Systemanforderungen und Serverkonfigurationsschwierigkeiten welche ich erst […]
Fotoalbum Online »»
So ganz kurz und knapp gehalten. Die arbeiten am Design des lexikons sind somit abgeschlossen alle “Feinheiten” wurde eingeschliffen und unnötige DB include Abfrage beseitig somit sollte die Geschwindigkeit des Lexikons supi sein :o)
So dann werden wir uns mal ran setzen und das gute Stück mit Inhalten füllen.
Lexikon fertig gestellt.. »»
Heute habe ich es nun endlich geschafft mich mal mit der Erstellung des Lexikons und deren Templetdesign zu setzen und es dem Design an zu passen. Besonderen Wert habe ich hierbei wie immer auf SEO technische Feinheiten gesetzt, aber ganz zum Abschluss bin ich damit noch nicht gekommen morgen geht es dann also am […]
Lexikon online »»
Nahrungsergänzung sind Produkte welche zur wie der Name schon sagt zur Ergänzung der „normalen“ Nahrung eingesetzt werden. Hier oft schwerpunktmäßig im Bereich der „Vorsorge“ meist liegen die Dosierungen bei typischen Nahrungsergänzungpräperate wie z.B. eine Art der meist verbreiteten Nahrungsergänzung die Vitamine im absoluten Grenzbereich der Dosierungshöhe. Dadurch tun sich zwei Probleme auf 1.) wird […]
Nahrungsergänzung Definition »»
Passend zum Beitrag von gestern mit dem namen „Beitrage im Blog schreiben“ habe ich nun folgende Lösung interpretiert und die Logins-Oberflächen und die Berreiche der zukünftigen Benutzer teilweise ins deutsche übersetzt. Jetzt sollte jeder neue „Blogger“ verstehen was zu tun ist und wie es funktioniert, falls nicht habe ich ein Kontaktformular eingebunden. Das Kontaktformular […]
Registrieren und Blog Gravantar »»
So da mich ja eben Franziska gefragt hatte als erste “Kommentargeberin” wie Sie selbst Beiträge zu meinen Kategorien schreiben kann. Habe ich mich mal damit beschäftigt eine gute brauchbare Lösung zu finden. Also kurz um wenn Ihr Autor oder Blogger werden wollt, einfach auf der Startseite ganz unten auf der Seite “Member Arena” Registrieren […]
Beiträge im Blog schreiben .. (2) »»
So wie bereits gestern erwähnt, nutze ich den „freien“ Samstag ausgiebig um ersten mal die Navigation zu sortieren und einige erste Kategorien an zu legen.
Als Anlage mal wieder ein weiterer Screenshot des heutigen Standes, glaube behaupten zu können das passt ja schon „fast“ selbstverständlich fehlen hier noch einige Kategorien ganz ohne Frage.
Des Weiteren ist […]
Blog Navigation & Plugins »»
Da mich die Seitennavigation zwischen alten und neuen Beiträgen „Standardmäßig“ wird diese ausgegeben mit „“ so was von genervt hat, da selbst ich „verwirrt“ wurde und selbst erst überlegen muss was nun mit was hier gemeint ist. Also ist vorherige Beiträge nun alt oder neu und eben nächste Beiträge gleichfalls habe ich mich mal […]
Die Blog Seitennavigation ändern »»
Da die Nacht soooo „öde“ ist zumindest heute und wenn ich raus schau mir wirklich ein kalter Schauer über den Rücken läuft bei dem „Mistwetter“ habe ich doch glatt mal die Nacht von Freitag zu Samstag genutzt, abseits des Job-, und des Trainingsstresses nach einer geeigneten Methode zu suchen mit der ich für „meine“ […]
In der Nacht… (2) »»
So mal wieder ist ein Tag ins Land gezogen viel erreicht und doch nicht genug.
Was ist gelaufen heute. Nun ja im Blog habe ich im Hintergrund einige nützliche Plugins und Features eingebunden, angepasst und modifiziert. Besondern Schwerpunkt legt ich dabei auf auf den Spamschutz also habe ich uns gleich zwei Schutzmechanismen gegönnt, wie effektiv […]
Plugins fürs Blog »»
Das typische Kniebeugen ist „eigentlich“ zwingend Teil des Trainingsplanes eines jeden Kraftsportler und Bodybuilder und fällt somit in die Kategorie: Krafttraining im Kraftsport.
Kniebeugen gehört zu den so genannten Königsdisziplinen des Kraftsportes. Im Kraftdreikampf ist die Disziplin des Kniebeugen fester Bestandteil. Kniebeugen findet darin als Übung seine Anwendung. Im Kraftdreikampf geht es darum möglichst viele […]
Kniebeugen »»
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